Kundaliinijooga

KUNDALIINIJOOGATUNNIT KEVÄÄLLÄ 2020 TIISTAISIN KLO 18.30-20.00
VILLA VALO, RAUHANKATU 11 (PORVOO)

Kundaliinijoogaa kutsutaan usein tietoisuuden joogaksi ja sen voima on kokemuksessa. Sen tavoitteena on lisätä itsetuntemusta ja kosketusta omiin voimavaroihin. Kundaliini-jooga yhdistää vahvasti henkisen ja fyysisen harjoituksen ja se on erittäin tehokasta ja monipuolista sekä samalla yksinkertaista harjoittelua.

Kundaliinijoogassa jokainen tunti on erilainen. Kriyoja eli harjoitussarjoja sekä meditaatioita on satoja erilaisia. Fyysisten liikkeiden lisäksi teemme aina rentoutuksen ja meditaation sekä käytämme erilaisia hengitysharjoituksia, mantroja sekä käsi- ja sormiliikkeitä.
Tervetuloa mukaan avoimin mielin ♥ Ovet ovat avoinna kaikille – ikään, kokoon tai kokemukseen katsomatta. Tunneille ei tarvitse erikseen ilmoittautua ja voit tulla silloin kun sinulle sopii. Ota mukaasi jumppa/ joogamatto, mukavat/kiristämättömät vaatteet ja vesipullo.
Suomen Kundaliinijooga-yhdistyksen usein kysyttyjen kysymysten osiosta löydät lisätietoa kundaliinijoogasta.

Sat Naam