Kundaliinijooga

KUNDALIINIJOOGATUNNIT SYKSYLLÄ 2020 (1.9. alkaen)
TIISTAISIN KLO 18.30-20.00
FYSIOTUPA, Hambontie 41, 06500 Porvoo

Kundaliinijoogaa kutsutaan usein tietoisuuden joogaksi ja sen voima on kokemuksessa. Sen tavoitteena on lisätä itsetuntemusta ja kosketusta omiin voimavaroihin. Kundaliini-jooga yhdistää vahvasti henkisen ja fyysisen harjoituksen ja se on erittäin tehokasta ja monipuolista sekä samalla yksinkertaista harjoittelua.

Kundaliinijoogassa jokainen tunti on erilainen. Kriyoja eli harjoitussarjoja sekä meditaatioita on satoja erilaisia. Fyysisten liikkeiden lisäksi teemme aina rentoutuksen ja meditaation sekä käytämme erilaisia hengitysharjoituksia, mantroja sekä käsi- ja sormiliikkeitä.
Tervetuloa mukaan avoimin mielin ♥ Ovet ovat avoinna kaikille – ikään, kokoon tai kokemukseen katsomatta. Ota mukaasi jumppa/ joogamatto (myös salilta lainattavissa), mukavat/kiristämättömät vaatteet ja vesipullo. Tunneille ei tarvitse erikseen ilmoittautua.
Suomen Kundaliinijooga-yhdistyksen usein kysyttyjen kysymysten osiosta löydät lisätietoa kundaliinijoogasta.

Sat Naam