”Hieronnalla
tarkoitetaan hoitotarkoituksessa suoritettua pehmeisiin kudoksiin kohdistuvaa
liikkuvaa painamista,
joka tapahtuu sivelyjen, hankausten, pusertelujen sekä
erilaisten taputusten muodossa.”
(klassisen hieronnan määritelmä tri E.A.G. Kleenin mukaan)
Yleistä hieronnasta
Hieronta on yksi maailman vanhimmista hoitomenetelmistä. Sitä on jo vuosituhansia käytetty erilaisten kipujen ja särkyjen hoitamiseen. Hieronnan avulla vähennetään lihasten jännityksestä johtuvia kipuja ja puutumisia, laajennetaan nivelten liikeratoja, nopeutetaan lihasten palautumista rasituksen jälkeen, rentoutetaan koko keho ja mieli sekä ennaltaehkäistään jännitystiloja.
Jokaisella hierojalla on oma kädenjälkensä. Hieronnassa otan huomioon asiakkaan toiveet ja tarpeet. Huomioithan, etten ole varauskalenterissa eritellyt klassista hierontaa hierottaviin alueisiin tai hierontatapaan. Selän ja niska-hartiahieronnan lisäksi hieronta voi kohdistua alaraajoista yläraajoihin, lantion tai pakaran seutuun, vatsa-, rinta-, kaula- tai purentalihaksiin. Myös kasvojen ja pään hieronta ovat osa klassista hierontaa. Jos olet epävarma varattavan ajan pituudesta, niin ole yhteydessä. Hierontaan voi tulla myös ihan vain rentoutumaan ilman sen kummempaa suunnitelmaa.
Hierontaan kannattaa tulla, jos esim.